家长情绪管理与放松之旅——“以画舒心，减压赋能”公益活动
文章出处：深圳市宝安区童心同力特殊儿童康复中心 发表时间：2024-04-03
为了引导家长更好地认知、感受、体验自己的情绪，帮助家长们释放压力、舒缓情绪、探索自我，激活内在力量，童心同力党支部于2024年3月30日下午，在机构多功能室开展了一场家长情绪管理与放松的曼陀罗绘画心理团辅活动。该活动由国家二级心理咨询师、中级社工师胡宇娜女士主持，吸引了十余名家长参与。
活动伊始，胡女士介绍了情绪与压力的来源，鼓励大家成为自己情绪的主人，成为自己生活的主人。接着又为大家介绍了曼陀罗绘画的发展历程以及在心理学方面的应用，讲解了曼陀罗绘画的注意事项。
最后，家长们互相分享了创作时的感受和联想，纷纷表示感受到了曼陀罗绘画的魅力，情绪压力得到了舒缓，身心感觉到了放松，或者觉知到了自己的潜意识中的一些意念，获益匪浅。
愿每一位特殊儿童的父母在陪伴孩子成长的旅程中，找到心灵的慰藉与力量，以更加平和的心态，与孩子共同书写生活的美好！
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